[...] kaszy lub ryżu (przy redukcji chyba lepszy brązowy) wiem, że najlepiej jeść filety z kurczaka i indyka, wołowinę, oraz ryby jak źródło białka, wiem, że źródłem tłuszczu ma być oliwa z oliwek, ryby i orzechy, łykam omega-3, tylko z tym BTW mam problem a dla was to bardziej proste niż dla mnie! Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-01-19 14:04:27
ja mam podobny problem a mianowicie mam białko z vitala z data waznosci do 09.01.2008 i nie wiem czy jesc czy nie, a mam mozliwosc odeslania tej odzywki i zamowienia innej za ta sama cene albo zostawic sobie i zwrócą mi 50% ceny. odzywka wyglada normalnie nie ma grudekitp .doradzcie
dołącze się jeśli można z takim pytaniem: cykl metki (pro chem dianabol 10mg/tabl kupiona z neta z poleconej i podobno pewnej stronki) 1 tydz. rosnąco od 5mg/dzień (pół tabl-1-1,5-2-2-2-2) do 20mg 2 tydz. 30mg ed 3 tydz. 40 mg ed 4 tydz. 40mg ed lub 30 mg ed w zalezności od wyników po 3 tygodniach Wyjdzie jakieś 80 - 85 tabsów Problem w tym że [...]
tomo, licze na pomoc, bo chyba dobrze znasz ten problem. Bylem na zakupach, w aptece dowiedzialem sie, ze lepiej wyjde kupujac apteczny magnez czy wapn, a nie chelaty no i mnie przekonala (w chelacie olimpowskim w stacjonarnym sklepie za 30 tabsow chyba 19zl, w tym 100mg magnezu, za 7,5zl mam 50 tabsow z 50mg magnezu - nie chelaty, a sam magnez). [...]
[...] zielony z kolei jest kolorem spokojnym, bardziej zimnym, więc suma sumarum pomidorowa górą, bo jak mawiał heraklit wszystko ma swój początek w ogniu , ale co na to tales tak mozna by chyba zobrazować problem tego postu .......and the winner is .......pomidorowaaaaaa!!! if you're ready to die, you're ready to live - Rickson Gracie
hm tylko w sumie mam jeszcze jeden problem bo czasami tez pojawiaja mi sie bąble wypelnione plynem pozniej one pekaja i skora odchodzi i robia sie takie male zadry...boli to jak cholera...tez mam z tym klopoty bo to naprawde przeszkadza w treningu kiedy nie mozna swobodnie ustac na nogach...moze jeszcze macie na to jakas rade procz trenowania w [...]
[...] i spółka -----------------Schmeichel------------- -Zanetti--Beckenbauer--Maldini--Carlos-- -------Garrincha ----------Zidane------- ------------------Platini--------------- ----------Ronaldo--------Maradona------- -------------------Pele----------------- Z ustawieniem troche miałem problem ale mysle że by sobie tak poradzili i była by miazga
[...] pośladki i rozluźnić iliopsoas, dzięki czemu biodra będą fajnie działać podczas treningu. W Twoim przypadku warto by było aktywować mięśnie stabilizujące, bo z tym masz problem. Jak to zrobisz przed treningiem, to cały trening będziesz się poprawnie stabilizował i nie zrobisz sobie krzywdy w plecy wielostawami. Przed wyciskaniami aktywujesz [...]
[...] piersia ? a sos to taki zeby kasza latwo wchodzila, mysle ze gulasz czy cos takiego. -Co do "5)Potreningowy właściwy" piersi moge dac wiecej ale znowu pojawia sie problem nadmiaru bialka Braku tłuszczu nie mam. -Co do "6)Kolacja" kolacja mysle ze bedzie kolo 21-22. Marchew zwyczajna, a jakie sa rodzaje marchwi ? Jezeli [...]
[...] co jak jesc :) Rano 7.00/7.30 Aeroby Thermo Speed Burner 1 kapsula Platki Cornflakes z mlekiem + 3 kawalki chleba pelno ziarnistego Waza z maslem Szkola i tu najwiekszy problem ;/ 10:30 Czarny chleb z ziarnami slonecznika z szynka badz serem 13.30 To samo + owoc ( jablko banan) Obiad miedzy 15-16.00 Thermo Speed Burner 1 kapsula Gotowany [...]
Nie jest to prawda, że tkanka tłuszczowa z brzucha spada na koniec. Wręcz przeciwnie. Na brzuchu widać najszybciej zamiany sylwetki. Dopiero problem robi się, kiedy zostaje dół brzucha. Jest to tzw. tkanka tłuszczowa oporna, któryś rzeczywiście spada Dopiero przy niskim jej poziomie. Podobnie sytuacja wygląda z okolicą sutków i udami. Polecam [...]
[...] ankieta. Więc tak moim zdaniem po jednym zastrzyku nic z fizjologicznego punktu widzenia nie powinno się zmienić. To jest mała dawka i za krótki okres. Wniosek jest taki że problem leży w głowie. Może za bardzo przeżyłeś sam zastrzyk? Może za dużo oczekujesz? Tutaj jest też pytanie po co lekarz przepisał ci testosteron bo rozumiem że były [...]
witam! mam ten sam problem co SONBATY czyli łapie tłuszcz przy połączeniu kreatyny z dekstrozą (5g / 50 g ) ,ale przy łączeniu kreatyny z rybozą efekty są OK a stosunek 1:1 (5g:5g) POZDRAWIAM
Witam! Mam podobny problem co kolega, z tym że u mnie trwa on od około roku. Trenuję siatkówkę i podczas zbicia piłki odczuwam silny ból w prawym barku. Początkowo ból po rozgrzewce mijał, ale z czasem to już nie pomagało. Zacząłem używać maści przeciwbólowych i zakładać ściągacz na bark, ale na dłuższą metę stało się to uciążliwe. Gdy, udałem się [...]
[...] zalezy co było. Mógłbyś coś polecić do tej przykładowej diety co podałem? Nie wiem zabardzo co mógłbym dodać i kiedy... I mam pytanie czy nie za mało posiłków? Jak dasz FBW i będziesz ćwiczył porządnie to po jakimś czasie sam zobaczysz, że pompki to nie problem. Ok to pompki sobie odpuszcze może raz na dwa tygodnie będę sprawdzał ile zrobie.
Witam Wypada mi bark, jakich ćwiczeń unikać a jakie stosować ktoś ma doświadczenie z tym? problem w tym, ze ćwiczenia, nawet najlepsze niekoniecznie muszą Ci problem rozwiązać, trzeba go bowiem wpierw umieścić dokładnie na swoim miejscu, a tego ćwiczeniami nie zrobisz...
[...] na poślady i potem to miał zedrzeć to bym się chyba poryczał z bólu.A golenie to moim zdaniem jeszce wieksza głupota.Czemu? bo potem urosną cię dłuższe i dopiero będzie problem. Pamietam jak w szkole w pierwszej klsie kumpel se ogolił nogi(wszędzie owłosiony a nogi łyse to dopiero był widok) tak go z***aliśmy że potem w długich spodniach [...]
[...] trzeba kolesiowi bezposrednio z bliskiej odległości walnać w twarz z 15 cm moze 30cm nie dalej , gdyż im dalej tym krucej bedze działal. Kwestia ze ktos może miec "problemy zdrowotne" to sorry jego problem. Jeśli ktos gazem dostał to na to zasłuzył - mogł pomyslec zanim to sie stało. A przy okazji jesli dobrze działa to zawsze jest [...]
Byłby ktoś w stanie ocenić mój typ budowy? Bo zawsze miałem z tym problem, a chciałbym to wiedzieć dla własnej świadomości. Jestem ekto? Czy coś pomiędzy ekto, a mezo?
Problem z piszczelami
